Masaj Terapistleri ve Spor Antrenörleri Derneği
Masspa
İsmet İnönü Cad. Üstün İşhanı  Kat:2  No:6   Eskişehir
0536 817 06 68

 

                 

 

Wellness’ın Türkçe karşılığı esenlik, refah ve iyi olma halidir. Wellness kavramının temelinde her yönüyle daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam sürebilmek amacı yatmaktadır. Wellness kalite ve yaşam kelimelerinin birleşimleri, mükemmelliğin ve üstünlüğün varlığı olarak tanımlanmıştır. Wellness antrenörlüğü ise geleneksel yaşam koçluğu, sağlık için bireysel antrenman, grup egzersizleri, sağlık ve stres yönetimi danışmanlığının bir birleşimidir. 
 
 
         Bireyler, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürebilmek amacıyla her türlü aktiviteyi yapabilirler. Bu aktiviteler kapsamında Özel Herkes İçin Spor ve Wellness salonlarında yapılabilecek fiziksel egzersizler ile birlikte kullanılabilecek ekipmanlar aşağıdaki gibidir; 

 
 
• İzotonik kuvvet makinaları, 
 
• Hidrolik kuvvet makinaları, 
 
• Serbest ağırlıklar(Dambıl, bar, plaka, kettletbell) 
 
• Lastik bantları, direnç bantları, 
 
• Çember, trambolin, mat, atlama ipi, step tahtası, 
 
• Açık/kapalı alan bisiklet, 
 
• Miniball, gymball, sağlık topu, 
 
• Denge yastığı, 
 
• Sıçrama kutuları, 
 
• Süspansiyon egzersiz ekipmanları, 
 
• Cardio ekipmanları (koşu bandı, yatay bisiklet, dikey bisiklet vs.)